La meditazione è una disciplina millenaria, che ha trovato varie declinazioni nel corso della storia, modificandosi all’interno di diverse culture e tradizioni, attraversando il mondo temporalmente e geograficamente. Talvolta si lega a scuole di pensiero, talvolta a...

Da sempre la meditazione riconosce grande potere al corpo e alla sua connessione con la mente. Questa forte relazione è alla base di ogni tipo di meditazione e viene poi declinata in diversi modi a seconda delle filosofie, delle religioni e delle antiche tradizioni...

Lo stress è uno dei maggiori nemici dell’epoca moderna, in quanto porta con sé una serie di conseguenze di tipo fisico e psicologico, che però possono essere contrastate con la meditazione. Di cosa si tratta? In linea generale, la meditazione è una pratica attraverso...

Nella frenesia del mondo contemporaneo, la meditazione è un modo per fuggire dallo stress quotidiano, per riprendere contatto con se stessi e con il proprio io più profondo, ma anche per trovare una nuova dimensione in cui rifugiarsi nei momenti più pesanti. >> Clicca...

Le ragioni per le quali una persona decide di avvicinarsi per la prima volta alla meditazione possono essere molte: trovare una maggiore pace interiore, imparare a godersi meglio il momento presente, riuscire ad avere una maggiore consapevolezza, sconfiggere lo stress...